Pastel Pink Periwinkle and White Salons

Gluteenittomat suklaahippu-kauravohvelit


#vegaaninen #gluteeniton


Nämä ihanat vohvelit vievät kielen mennessään :P! Tarvitset vohveliraudan ja hieman aikaa näiden tekemiseen.


noin 6 vohvelia

Ainekset:

2,5dl gluteenittomia kaurajauhoja

1tl leivinjauhetta

1/2tl suolaa

1tl kanelia

2dl (kasvi)maitoa tms.

0,5dl kookosöljyä tai voita sulatettuna

1 banaani

2rkl vaahterasiirappia

1dl tummaa suklaata (70%)

(kermavaahtoa, tuoreita tai pakastettuja marjoja, vaahterasiirappia tarjoiluun..)


1. Sekoita kulhossa kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja kaneli. Sekoita.

2. Kuori ja muussaa banaani haarukalla ja sekoita se keskenään (kasvi)maidon ja sulatetun kookosöljyn/voin ja vaahterasiirapin kanssa

3. Sekoita kuivat ja märät aineet keskenään

4. Rouhi suklaa veitsellä pieniksi paloiksi se sekoita ne taikinaan.

5. Kuumenna vohvelirauta kuumimmalle mahdolliselle

6. Sivele vohveliraudan alapuoli öljyllä tai voilla ja nosta taikinaa noin desin verran raudalle. Paina kansi kiinni ja anna paistua muutaman minuutin. Nosta kantta varovasti ja jos vohveli näyttää valmiilta, nosta se vaikkapa voiveistä apuna käyttäen lautaselle. Paista muut vohvelit samaan tapaan.

7. Vaahdota mukaan (soija/kaura)kermavaahtoa ja tarjoa marjojen kanssa




JÄLKIRUOKA

Terveellisiä herkkuja

Haluatko ilmaisen e-reseptikirjan suoraan sähköpostiisi?

Follow me @ instagram

Sanna Hiltunen

Moikka! Ihanaa, että olet eksynyt sivuilleni :)! Täältä löydät paljon terveellisempiä vaihtoehtoja moneen ruokavalioon.

Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. E-kirjojani löydät kaupasta >

Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!

viimeisimmät