Gluteenittomat suklaahippu-kauravohvelit


#vegaaninen #gluteeniton


Nämä ihanat vohvelit vievät kielen mennessään :P! Tarvitset vohveliraudan ja hieman aikaa näiden tekemiseen.


noin 6 vohvelia

Ainekset:

2,5dl gluteenittomia kaurajauhoja

1tl leivinjauhetta

1/2tl suolaa

1tl kanelia

2dl (kasvi)maitoa tms.

0,5dl kookosöljyä tai voita sulatettuna

1 banaani

2rkl vaahterasiirappia

1dl tummaa suklaata (70%)

(kermavaahtoa, tuoreita tai pakastettuja marjoja, vaahterasiirappia tarjoiluun..)


1. Sekoita kulhossa kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja kaneli. Sekoita.

2. Kuori ja muussaa banaani haarukalla ja sekoita se keskenään (kasvi)maidon ja sulatetun kookosöljyn/voin ja vaahterasiirapin kanssa

3. Sekoita kuivat ja märät aineet keskenään

4. Rouhi suklaa veitsellä pieniksi paloiksi se sekoita ne taikinaan.

5. Kuumenna vohvelirauta kuumimmalle mahdolliselle

6. Sivele vohveliraudan alapuoli öljyllä tai voilla ja nosta taikinaa noin desin verran raudalle. Paina kansi kiinni ja anna paistua muutaman minuutin. Nosta kantta varovasti ja jos vohveli näyttää valmiilta, nosta se vaikkapa voiveistä apuna käyttäen lautaselle. Paista muut vohvelit samaan tapaan.

7. Vaahdota mukaan (soija/kaura)kermavaahtoa ja tarjoa marjojen kanssa




osta omaksesi!

Parantavaruoka kesäherkut e-kirja

Parantavaruoka kesäherkut e-kirja

24,99 €Normaali hinta10,00 €Alehinta

Reseptisuunnitelija, Kokki ja FLT Ravintoneuvoja. Sanna on kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista, valkosokerittomasta ja vehnättömästä ruuanlaitosta ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!

Ota yhteyttä

parantavaruoka @ gmail.com

Sanna Hiltunen

suosituimmat

reseptit

suklaakakku-3.jpg
juurespata-9.jpg

Juurespata linsseillä

Banaani-omenaleipä-10.jpg
puhtibanneri.png
mainosbanneri.jpeg

Maistuisiko jälkiruoka?

t.jpeg
kitchentimebanneri.jpeg

viimeisimmät

  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest