Christmas Tree Ornament
PARANTAVARUOKA JOULU/TALVI
E-RESEPTIKIRJA NYT MYYNNISSÄ!

Parsa-fetapaistos


Parsakausi on avattu🙏!!

Parsa on paitsi ihanaa, on se myös terveellistä 🤗: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Parsassa on glutationi-antioksidanttia, joka voi auttaa tuhoamaan karsinogeenejä ja muita haitallisia yhdisteitä, kuten vapaita radikaaleja.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Parsa on hyvä kuidun, kaliumin, kromin, folaatin, sekä A-, E-, C- ja K-vitamiinien lähde. ❤️Parsa on erityisen hyvä suoliston toiminnalle. ❤️Parsassa on myös beetakaroteenia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Parsa-fetapaistos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nippu parsaa Fetaa Kirsikkatomaattia Oliiviöljyä Pippuria (suolaa) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lämmitä uuni 225 asteeseen. Leikkaa parsoista kovat kannat, halkaise kirsikkatomaatit ja murusta feta. Laita parsat ja kirsikkatomaatit uunivuokaan ja murustele feta päälle. Pirskottele päälle hieman oliiviöljyä ja mustapippuria. Feta on suolaista, joten lisä suolaa ei välttämättä tarvitse. Nosta vuoka uunin ylimmälle tasolle, mahdollisimman lähelle uunivastuksia ja paista noin 15-20min, kunnes feta on ruskeareunaista ja parsa napakkaa mutta kypsää. Keitä kylkeen haluamasi lisuke (itsellä oli kvinoaa ja sopi hyvin). Ja eiku ääntä kohti 😄


Sanna Hiltunen

Reseptisuunnitelija, Kokki ja FLT Ravintoneuvoja. Sanna on kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista, valkosokerittomasta ja vehnättömästä ruuanlaitosta ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!

Ota yhteyttä

parantavaruoka @ gmail.com

Parantavaruoka joulu/talvi.png
E-KIRJA UUTUUS
Tykkäsitkö reseptistä?Tykkäsitkö reseptistä?

viimeisimmät