Pastel Pink Periwinkle and White Salons

PARSA-FETAPAISTOS


Parsakausi on avattu🙏!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Parsa on paitsi ihanaa, on se myös terveellistĂ€ đŸ€—:⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ❀Parsassa on glutationi-antioksidanttia, joka voi auttaa tuhoamaan karsinogeenejĂ€ ja muita haitallisia yhdisteitĂ€, kuten vapaita radikaaleja.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ❀Parsa on hyvĂ€ kuidun, kaliumin, kromin, folaatin, sekĂ€ A-, E-, C- ja K-vitamiinien lĂ€hde.⁠ ❀Parsa on erityisen hyvĂ€ suoliston toiminnalle.⁠ ❀Parsassa on myös beetakaroteenia.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Parsa-fetapaistos⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Nippu parsaa⁠ Fetaa⁠ Kirsikkatomaattia⁠ OliiviöljyÀ⁠ Pippuria⁠ (suolaa)⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 1. LĂ€mmitĂ€ uuni 225 asteeseen. ⁠ 2.Leikkaa parsoista kovat kannat, halkaise kirsikkatomaatit ja murusta feta. ⁠ 3.Laita parsat ja kirsikkatomaatit uunivuokaan ja murustele feta pÀÀlle. Pirskottele pÀÀlle hieman oliiviöljyĂ€ ja mustapippuria. Feta on suolaista, joten lisĂ€ suolaa ei vĂ€lttĂ€mĂ€ttĂ€ tarvitse.⁠ 4.Nosta vuoka uunin ylimmĂ€lle tasolle, mahdollisimman lĂ€helle uunivastuksia ja paista noin 15-20min, kunnes feta on ruskeareunaista ja parsa napakkaa mutta kypsÀÀ. KeitĂ€ kylkeen haluamasi lisuke (itsellĂ€ oli kvinoaa ja sopi hyvin). Ja eiku ÀÀntĂ€ kohti 😄⁠



JÄLKIRUOKA

TerveellisiÀ herkkuja

Haluatko ilmaisen e-reseptikirjan suoraan sÀhköpostiisi?

Follow me @ instagram

Sanna Hiltunen

Moikka! Ihanaa, ettÀ olet eksynyt sivuilleni :)! TÀÀltÀ löydÀt paljon terveellisempiÀ vaihtoehtoja moneen ruokavalioon.

Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. E-kirjojani löydĂ€t kaupasta >

Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jĂ€lkiruokiin :D!

viimeisimmÀt