Pastel Pink Periwinkle and White Salons

PARSA-FETAPAISTOS


Parsakausi on avattu🙏!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Parsa on paitsi ihanaa, on se myös terveellistä 🤗:⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ❤️Parsassa on glutationi-antioksidanttia, joka voi auttaa tuhoamaan karsinogeenejä ja muita haitallisia yhdisteitä, kuten vapaita radikaaleja.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ❤️Parsa on hyvä kuidun, kaliumin, kromin, folaatin, sekä A-, E-, C- ja K-vitamiinien lähde.⁠ ❤️Parsa on erityisen hyvä suoliston toiminnalle.⁠ ❤️Parsassa on myös beetakaroteenia.⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Parsa-fetapaistos⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Nippu parsaa⁠ Fetaa⁠ Kirsikkatomaattia⁠ Oliiviöljyä⁠ Pippuria⁠ (suolaa)⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 1. Lämmitä uuni 225 asteeseen. ⁠ 2.Leikkaa parsoista kovat kannat, halkaise kirsikkatomaatit ja murusta feta. ⁠ 3.Laita parsat ja kirsikkatomaatit uunivuokaan ja murustele feta päälle. Pirskottele päälle hieman oliiviöljyä ja mustapippuria. Feta on suolaista, joten lisä suolaa ei välttämättä tarvitse.⁠ 4.Nosta vuoka uunin ylimmälle tasolle, mahdollisimman lähelle uunivastuksia ja paista noin 15-20min, kunnes feta on ruskeareunaista ja parsa napakkaa mutta kypsää. Keitä kylkeen haluamasi lisuke (itsellä oli kvinoaa ja sopi hyvin). Ja eiku ääntä kohti 😄⁠



JÄLKIRUOKA

Terveellisiä herkkuja

Haluatko ilmaisen e-reseptikirjan suoraan sähköpostiisi?

Follow me @ instagram

Sanna Hiltunen

Moikka! Ihanaa, että olet eksynyt sivuilleni :)! Täältä löydät paljon terveellisempiä vaihtoehtoja moneen ruokavalioon.

Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. E-kirjojani löydät kaupasta >

Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!

viimeisimmät