Pastel Pink Periwinkle and White Salons

Persimon-puolukkasmoothie



Ihanat persimonit :)! Kuva: Canva

Marraskuussa alan aina lisäillä piparkakkumaustetta kaikkeen – tai ainakin kanelia :D! Persimonit ovat nyt satokaudessa ja jollet ole vielä keksinyt mihin upottaa ihanaa persimonia, niin tässäpä oiva ohje. Persimon ja puolukka ovat mahtava makupari ja tämä smoothie maistuu ihanasti joululta 🎅🏻 🎅🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PERSIMON-PUOLUKKASMOOTHIE

#vegaaninen #gluteeniton⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ kahdelle⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2 persimonia pala inkivääriä⠀ 2dl omenamehua 1-2dl pakastepuolukka (laita ensin 1dl ja maista. Lisää tarvittaessa)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 banaani 1tl piparimaustetta ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Anna persimonin pehmentyä muutama päivä, maku makeutuu mitä pehmeämpi se on⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Leikkaa persimonista kanta pois (ei välttämättä tarvitse kuoria) ja lohko se muiden ainesten kanssa blenderiin⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Aja tasaiseksi smoothieksi. Lisää tarvittaessa omenamehua




Parantavaruoka Joulu/Talvi e-reseptikirja on nyt ennakkomyynnissä! Siirry kauppaan >



JÄLKIRUOKA

Terveellisiä herkkuja

Haluatko ilmaisen e-reseptikirjan suoraan sähköpostiisi?

Follow me @ instagram

Sanna Hiltunen

Moikka! Ihanaa, että olet eksynyt sivuilleni :)! Täältä löydät paljon terveellisempiä vaihtoehtoja moneen ruokavalioon.

Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. E-kirjojani löydät kaupasta >

Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!

viimeisimmät