Pastel Pink Periwinkle and White Salons

Runebergin muffinssit (gluteeniton, vegaaninen)



Nämä eivät nyt ole perinteistä runebergintorttua nähneetkään, mutta jos kaipaa helppoa ohjetta, niin tässä on sellainen :)! Näihin ei tarvitse erikoisvuokaa eikä torttuja kostuteta paistamisen jälkeen. Karvasmanteliaromi on täysin vapaaehtoinen.


Chiansiemenet ovat tässä tärkeässä osassa, sillä ne muodostavat turvotessaan geelin joka pitää muffinsseja kasassa. Linkin takaa löytyy yksi hyvä vaihtoehto chiansiemenistä, mutta mikä tahansa merkki käy.


Kookosöljyn voinee korvata myös voilla tai margariinilla, en ole varma koska en ole kokeillut. Alla on ohje vadelma-chiahilloon, jossa jälleen kerran, chiansiemenet muodostavat geeliä joka pitää hillon paksuna – hillomaisena. Voit käyttää ihan tavallista hilloakin :).


Ja jos haluat hyvän sokerittoman vaihtoehdon valkoiselle tomusokerikuorrutteelle, alla oleva ohje toiminee. Ihan täysin valkoista se ei tosin ole.


Valitettavasti jauhoja en suosittele korvaamaan, mantelijauheesta tulee oikea rakenne ja riisijauhot ovat tarpeeksi kevyitä. Voit toki kokeilla gluteenittomia jauhoja, mutta mitään takeita ei ole että resepti niillä onnistuisi. Kerro toki kommenteissa jos kokeilit :)!


Gluteenittomat runeberginmuffinssit

#maidoton #vegaaninen #gluteeniton

6-8 kpl


1rkl chiansiemen *

1,5dl vaahterasiirappi *

2rkl kookossokeri *

1,5dl mantelijauhe (tai mantelijauho) *

1,5dl vaalea riisijauho *

1tl leivinjauhe *

2tl piparkakkumauste * (tai kaneli)

1tl kardemumma *

1/4tl suolaa *

2rkl kookosöljyä *

(karvasmanteliaromia)


Lisäksi:

- pahvisia tai paksuja muffinssivuokia (kuvasta poiketen taikina tarttuu paperisiin kiinni)

- Muffinssipelti *


  1. Tee ekaksi vadelma-chiahillo (ohje alla) ja halutessasi kuorrute (ohje myös alla).

  2. Lämmitä uuni 175 asteeseen.

  3. Sekoita chiansiemenet ja vaahterasiirappi.

  4. Sekoita toisessa kulhossa kuivat aineet. Yhdistä chiansiemen-vaahterasiirappiseokseen ja lisää lopuksi sulatettu kookosöljy. Sekoita hyvin.

  5. Lusikoi massa muffinssivuokiin ja paista uunissa noin 25min.

  6. Runeberginmuffinssit ovat parhaimmillaan samana päivänä. Säilytä kannellisessa astiassa jäähdyttyään.

Vadelma-chiahillo:


200g pakastevadelmia

2rkl chiansiemeniä *

vettä


  1. Laita vadelmat ja chiansemenet kattilaan. Lisää pieni määrä vettä (2-3rkl). Anna sulaa miedolla lämmöllä. Lisää chiansiemenet ja keitä kunnes hillo alkaa paksuuntua. Anna jäähtyä ja siirrä jääkaappiin tekeytymään


Valkoinen kuorrute tomusokeri-vesi kuorrutteen tilalle


* Kuvassa on soijakermavaahtoa, mutta halutessasi voit tehdä myös perinteisen näköistä kuorrutetta näin:


1 dl paksua kookoskermaa

1 rkl kookosmannaa (huom! Eri asia kuin kookosöljy)

1 tl vaahterasiirappia

ripaus vaniljajauhetta


  1. Sekoita ainekset keskenään ja lusikoi pursotuspussiin. Pursota jäähtyneiden muffinssien päälle.


* Sisältää affiliate-linkkejä. Olen merkinnyt tähdellä tuotteet joita suosittelen. Linkin klikkaaminen ei aiheuta sinulle kuluja eikä minulle tuloja, joten voit huoletta tutustua tuotteisiin. Mikäli päädyt ostamaan mainostamani linkin kautta, minulle maksetaan siitä pieni komissio.


Katso myös nämä reseptit:

Oliiviöljy-suklaakakku

Paahdetut päärynät pekaanilla ja mantelikinuskilla

Gluteeniton omena-banaanileipä


JÄLKIRUOKA

Terveellisiä herkkuja

Haluatko ilmaisen e-reseptikirjan suoraan sähköpostiisi?

Follow me @ instagram

Sanna Hiltunen

Moikka! Ihanaa, että olet eksynyt sivuilleni :)! Täältä löydät paljon terveellisempiä vaihtoehtoja moneen ruokavalioon.

Olen reseptisuunnitelija, ex-kokki, FLT ravintoneuvoja ja e-ruokakirjailija. E-kirjojani löydät kaupasta >

Olen kiinnostunut erityisesti ruuan parantavista ominaisuuksista ja kasvisten piilottelusta smoothieihin ja jälkiruokiin :D!

viimeisimmät